Kategória:
Helyi receptek, Egytálételek, főzelékek, tésztafélék
Létrehozva:
2022-07-10 10:12:41
Cikk írója:
Bp Hirdetője
Ispanak

Ez a török spenót nagyon gyorsan elkészíthető. Darált hús helyett darált szójaterméket is lehet használni, és ebben az esetben vegetáriánusok is fogyaszthatják.
Hozzávalók:
- 1 kg friss spenót
- 25 dkg mirelit darált hús, vagy szója
- 10 dkg vaj, vagy pici olaj (én kókuszolajat használok)
- 1 fej vöröshagyma
- 1 marék rizs
- só
- tálaláshoz natúr joghurt
Elkészítése:
Az olvasztott zsiradékon megpirítjuk az apróra vágott hagymát. Rátesszük a húst, vagy a szóját, kicsit pirítjuk. Ezután jöhet a nyers, durvára darabolt spenót, egy marék rizs és egy kicsi víz. Megsózzuk, időnként megkeverve puhára főzzük.
Joghurttal leöntve tálaljuk.
Forrás:
Kép: fatmaskitchen.net
A receptet lejegyezte: Léner Szilvia Mária
Városi magazin cikkek

Ispanak
Helyi receptek, Egytálételek, főzelékek, tésztafélék
Ez a török spenót nagyon gyorsan elkészíthető.

Budapest TELJES története
Helyi történetek, Helyi történetek
A mai Budapest 1873. november 17-én jött létre.

Zöldséges quiche
Helyi receptek, Előételek, levesek, saláták
A francia quiche nagyon ízletes és különleges előétel.

Halászbástya
Helyi történetek, Helyi történetek
A Halászbástya Budapest egyik legismertebb műemléke.

egy csipetnyi szeretet...
Helyi receptek, Egyéb receptek
...avagy néhány gondolat a vegetáriánus táplálkozásról.

Konyhai mérleg hiányában
Helyi receptek, Desszertek, sütemények
Egy kis segítség a sütéshez, ha épp nincs kéznél konyhai mérleg.

Banánkenyér
Helyi receptek, Desszertek, sütemények
Amerikában és Angliában gyakran készítenek banánkenyeret, amit szívesen fogyasztanak vajjal megkenve.

Az Ön hirdetője
Helyi téma, Város hírei
Bemutatkozik a Bp. Hirdetője!

Az imádnivaló édesburgonya
Helyi receptek, Egyéb receptek
Az Édesburgonyát nemcsak azért érdemes fogyasztani, mert finom, de rengeteg más jó tulajdonsága is van.
Helyi látnivalók

Gellérthegy
A hegy a XVIII. század vége felé egyre kedveltebb kirándulóhellyé vált.

Tabán
A régészeti leletek tanúsága szerint időszámításunk kezdetén kelta-eraviskus törzs lakott itt, később pedig rómaiak.

Budavári Királyi Palota
A Budavári Palota Budapest egyik legfőbb kulturális és turisztikai központja, egyben a volt királyi palota.

Országos Széchenyi Könyvtár
Az OSZK Magyarország nemzeti könyvtára.

Széchenyi lánchíd
A Lánchíd építését gróf Széchenyi István kezdeményezte.

Clark Ádám tér
A Clark Ádám tér a Lánchíd budai hídfőjénél, az Alagút bejáratánál található.