Kategória:
Helyi receptek, Egytálételek, főzelékek, tésztafélék
Létrehozva:
2022-07-10 10:12:41
Cikk írója:
Bp Hirdetője
Ispanak

Ez a török spenót nagyon gyorsan elkészíthető. Darált hús helyett darált szójaterméket is lehet használni, és ebben az esetben vegetáriánusok is fogyaszthatják.
Hozzávalók:
- 1 kg friss spenót
- 25 dkg mirelit darált hús, vagy szója
- 10 dkg vaj, vagy pici olaj (én kókuszolajat használok)
- 1 fej vöröshagyma
- 1 marék rizs
- só
- tálaláshoz natúr joghurt
Elkészítése:
Az olvasztott zsiradékon megpirítjuk az apróra vágott hagymát. Rátesszük a húst, vagy a szóját, kicsit pirítjuk. Ezután jöhet a nyers, durvára darabolt spenót, egy marék rizs és egy kicsi víz. Megsózzuk, időnként megkeverve puhára főzzük.
Joghurttal leöntve tálaljuk.
Forrás:
Kép: fatmaskitchen.net
A receptet lejegyezte: Léner Szilvia Mária
Városi magazin cikkek

Ispanak
Helyi receptek, Egytálételek, főzelékek, tésztafélék
Ez a török spenót nagyon gyorsan elkészíthető.

egy csipetnyi szeretet...
Helyi receptek, Egyéb receptek
...avagy néhány gondolat a vegetáriánus táplálkozásról.

Az imádnivaló édesburgonya
Helyi receptek, Egyéb receptek
Az Édesburgonyát nemcsak azért érdemes fogyasztani, mert finom, de rengeteg más jó tulajdonsága is van.

Zöldséges quiche
Helyi receptek, Előételek, levesek, saláták
A francia quiche nagyon ízletes és különleges előétel.

Konyhai mérleg hiányában
Helyi receptek, Desszertek, sütemények
Egy kis segítség a sütéshez, ha épp nincs kéznél konyhai mérleg.

Ez itt a TE hirdetőd!
Helyi téma, Város hírei
Bemutatkozik a Bp. Hirdetője!

Banánkenyér
Helyi receptek, Desszertek, sütemények
Amerikában és Angliában gyakran készítenek banánkenyeret, amit szívesen fogyasztanak vajjal megkenve.

Budapest TELJES története
Helyi történetek, Helyi történetek
A mai Budapest 1873. november 17-én jött létre.

Halászbástya
Helyi történetek, Helyi történetek
A Halászbástya Budapest egyik legismertebb műemléke.
Helyi látnivalók

Gellérthegy
A hegy a XVIII. század vége felé egyre kedveltebb kirándulóhellyé vált.

Tabán
A régészeti leletek tanúsága szerint időszámításunk kezdetén kelta-eraviskus törzs lakott itt, később pedig rómaiak.

Országos Széchenyi Könyvtár
Az OSZK Magyarország nemzeti könyvtára.

Clark Ádám tér
A Clark Ádám tér a Lánchíd budai hídfőjénél, az Alagút bejáratánál található.

Budavári Királyi Palota
A Budavári Palota Budapest egyik legfőbb kulturális és turisztikai központja, egyben a volt királyi palota.

Széchenyi lánchíd
A Lánchíd építését gróf Széchenyi István kezdeményezte.
Helyi Programok / események

Budapesti programvadászat indul!
Programok
Van egy jó programod? Esetleg hallottál néhányról? Szívesen megosztjuk őket programjaink között.

Program-kutató kerestetik!
Programok
Hallottál egy jó programról? Oszd meg velünk, hogy látogatóink is időben értesülhessenek róla.

Rendezvényeidre vevők vagyunk!
Programok
A mi programunk az, hogy a TE rendezvényed sikeres legyen! Népszerűsítsük együtt programjaidat.
További helyi programok / események »
Helyi szolgáltatók